Sou especialista em integração corpo e mente, saúde psicossomática e práticas integrativas e complementares aplicadas ao cuidado e ao acompanhamento psicológico. Em minha prática clínica, utilizo recursos corporais, respiratórios e meditativos de apoio ao processo terapêutico.
As vivências com práticas orientais como Tai Chi Chuan, Chi Kung e Jin Shin Jyutsu transformaram profundamente minha visão integral do Ser, trazendo esse reflexo no meu trabalho ao conectar corpo, mente, emoções, energia e espírito.
A Calatonia e as práticas de relaxamento são recursos que favorecem estados de tranquilidade, presença e equilíbrio interno. Por meio de estímulos sutis através de toques suaves nos pontos dos pés, mãos e articulações, promovem a autorregulação e o relaxamento físico e mental profundo.
Essas práticas contribuem para ampliar a percepção de si mesmo, fortalecer a autorregulação emocional e favorecer uma relação mais harmoniosa entre corpo, mente e emoções.
A respiração consciente ajuda a desacelerar o corpo, reduzir a tensão e regular o ritmo cardíaco. Ela estimula o sistema nervoso parassimpático, favorecendo calma, equilíbrio e sensação de segurança.
A meditação diminui a agitação mental, melhora a atenção e amplia a percepção das emoções. Sua prática regular contribui para reduzir estresse, ansiedade e reatividade do sistema nervoso.
Juntas, respiração e meditação promovem autorregulação, clareza mental, bem-estar e maior equilíbrio emocional.
A visualização utiliza imagens mentais para direcionar a atenção e estimular novas conexões neurais. Ao imaginar experiências positivas, o cérebro ativa circuitos semelhantes aos envolvidos em situações reais.
Essa prática facilita o acesso ao subconsciente, onde estão armazenadas crenças, memórias e padrões de comportamento. Quando realizada com frequência e emoção, pode ressignificar crenças limitantes, favorecer processos de auto-cura e criar uma nova realidade.
Assim, torna-se um recurso poderoso para promover transformação interior, equilíbrio da psique e maior integração entre mente e corpo.
O corpo expressa experiências, emoções e vivências que muitas vezes não encontram espaço na linguagem verbal. A Leitura Corporal e a Psicossomática buscam compreender a relação entre os aspectos emocionais, mentais e físicos, ampliando a percepção sobre padrões, sintomas e formas de funcionamento construídas ao longo da vida.
Esse olhar integrativo favorece o autoconhecimento e auxilia na compreensão das mensagens que o corpo comunica, promovendo maior consciência e possibilidades de transformação.
TFT (Thought Field Therapy) e EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) são abordagens focadas em auxiliar na liberação e no reprocessamento de experiências difíceis, traumas emocionais, medos, bloqueios e memórias que permanecem gerando sofrimento.
Esses recursos favorecem a reorganização das experiências vividas, reduzindo a intensidade emocional associada a determinados eventos e contribuindo para o desenvolvimento de maior equilíbrio, segurança interna e bem-estar emocional.
